Actualités Sophrologie – mises à jour en continu

Sophrologie : allier corps et esprit

La sophrologie associe respirations, relaxations musculaires et visualisations positives pour apaiser les tensions. Utilisée en entreprise ou en cabinet, elle aide à mieux dormir, se préparer à un examen ou gérer une douleur.

Cette méthode douce convient aux adultes comme aux enfants. Pour renforcer ses bienfaits, associez-la à la gestion du stress qui en partage les fondements.

Tendances Sophrologie

Tendances actualisées en permanence pour appréhender les pratiques, les méthodes et les évolutions qui entourent ce domaine.

19/05/2026

La sophrologie, une autre préparation à l'accouchement – France TV☆

19/05/2026

Acupuncture, homéopathie, sophrologie… : le ministre de la Santé veut que les mutualités cessent de rembourser une série de soins – RTL Info☆

19/05/2026

Tension, déséquilibre, stress : un cabinet de sophrologie a ouvert à Mortagne-du-Nord – La Voix du Nord☆

17/05/2026

Moyenmoutier. Une sophrologue propose une séance de répit pour les aidants – Vosges Matin☆

16/05/2026

Lot : cette sophrologue accompagne les personnes en fin de vie – Actu.fr☆

19/05/2026

Baya Fourgeaud, aidante et aimante – Le7.info☆

18/05/2026

Au Moulin du Roc’h, une visite entre histoire et sophrologie à Arzano – Le Télégramme☆

17/05/2026

Seine-et-Marne : grâce à la sophrologie, Delphine accompagne les profils neuro-atypiques – Actu.fr☆

20/03/2026

Atelier sophrologie, souffler et prendre soin de soi – Gironde.FR☆

10/05/2026

Sophrologie et quelques bougies pour M. Odier – ladepeche.fr☆

Une pratique en pleine expansion

De nombreux ateliers collectifs existent près de chez vous. Si vous préférez bouger, le yoga offre une voie complémentaire pour relâcher les tensions physiques.